ZT:妈妈经
From Hong and Jian
首先是准妈妈需要准备的物品：
新生儿及0-3个月的衣服：注意别买套头的，要开襟的，好穿。小宝宝的脖子软，尽量别总摆弄他的头。另外新生儿的别买太多，小孩子长得快。
纸尿裤：满月前，推荐pempers的swadder. 纸质柔软舒适。个人认为pempers 的质地比huggies好。但huggies的剪裁更好，更适合比较胖，特别是腿比较粗的宝宝。不过每次换下来时，特别是一夜醒来，一定要给宝宝洗屁屁，用huiggies 的妈妈会发现宝宝屁屁上有一些不明物质，没有关系，洗掉就好了。
防溢乳垫：在美国是lansinoh最好用。
奶瓶：打算母乳喂养的妈妈，并且打算直接喂的妈妈，就用不着奶瓶了，最多先买一个将来用来喂水。个人觉得playtex 的奶瓶很好，好洗又好用。它们家给大一点的孩子用的水杯也很好。用的时间长也不会漏。而avent 的水杯洗起来就太麻烦了，时间长还漏。
床铃（mobile）: 我家宝宝非常喜欢tiny love的那款。音乐还好听，有贝多芬，巴赫，莫扎特三种， 上面吊着几个象驴又象马的的小动物，五颜六色，看上去没啥特别的，可宝宝就是喜欢，没办法。Target网上有卖，好象还是free shipping.
吹风机：月子里吹干妈妈的头发，低档可以用来吹宝宝的小屁屁。注意别离太近了烫着孩子。
手套：对于一个人照顾孩子的妈妈来说，戴手套做家务，一方面可以护手，另一方面，宝宝哭的时候，脱下手套就可以抱孩子，不用再洗手。而且刚洗完的手很凉，宝宝不舒服。
Bouncer: 个人认为是必备品。宝宝可以看到周围的世界，不至于总躺着。
澡盆：我喜欢比较深，盛水多，有浴网的那种。小时候躺在浴网上，大一点坐在澡盆里，宝宝可以用到一岁以上。
小毛巾：挑柔软，不掉毛的，不见得一定在婴儿店买。可以在tjmax, marshell 买，没有包装，更容易感受它的质地。多买几块，用来给宝宝洗脸，洗屁屁。
Wipes：不要认为有了它就不用给宝宝洗屁屁。尽管号称上面有润肤露，时间长了你还是会发现宝宝的屁屁被它害的很惨。最好是先用它擦，再洗，再用干毛巾擦干，或吹风机吹干，另外每天晚上洗完澡后可以抹一层厚厚的rash cream。尿液和臭臭就不会直接接触宝宝的皮肤了。 也不要认为直接用水洗就可以洗干净屁屁。洗完后再用wipe试擦一下你会发现有时候还是黄颜色的。
睡袋：有父母从国内来，可以带棉睡袋过来，一定要买象大棉坎肩一样的那种，睡觉时宝宝的手脚比较自由，不受约束。最后不要卖棉被，很容易被宝宝蹬掉。
Changing table: 月子里给宝宝换尿布时不至于腰疼。如果有和它高度差不多的家具，买一个垫子铺在上面就好了。
几个护理心得：
湿疹：要得小儿安，必得三分饥和寒。非常有道理，个人觉得湿疹就是盖得太多，穿得太厚捂出来的。个人心得: 满月前，孩子要比普通大人穿得稍多一点。注意，是稍多一点。满月后，和大人一样就好了。一岁后，要比大人稍薄一点，注意，是稍薄一点。
吐奶：有些两个月的宝宝容易吐奶，有时候吐得很吓人，成喷射状，大口大口的吐。一般来说好像没有关系，但好像也没啥好办法，等到三四个月后自然而然就消失了，注意吃完后别总动宝宝。
使劲：有的宝宝会莫名其妙地使劲，嘴里还发出“嗯嗯”的声音。开始大人以为要拉臭臭，可后来发现不是。 我带大女儿还为此看过医生，好像是大脑中某个部件还有待继续发育。反正结果就是不用担心，忽视它，然后孩子5个月后，这种情况就消失了。
乳房：喂母乳的妈妈注意啦，不要在乳房满满的时候用硬物碰到它。如果夜里不幸压倒乳房，早上起来感到不适时，赶紧用热毛巾打圈按摩，方向是从四周到中央（一定要热，温度以自己能承受为限）。其间不多换热水，以保持毛巾的温度。开始时不会有立竿见影的效果，但要坚持。同时让宝宝坚持吃不舒服的那一侧乳房，或用吸奶器吸。一般坚持三天就会完全好转。反之，会发展成乳腺炎。
另外，注意喂奶时注意两边平衡，否则会一大一小影响美观。如果不小心已经一大一小了，一定在断奶前坚持让宝宝多吃小的那一边，如果怕宝宝吃不饱，可以先吃小的那一边，然后吃大的来管饱，慢慢两边平衡了再均衡地吃。
断奶后，乳房失去原有的弹性，影响了美观，可以用娇韵诗（clarians）的胸部着哩，对恢复弹性很有用。
宝宝拉肚子：如果宝宝情绪好，没有变的易怒，爱哭，同时大便没有带血，或白色，就不用担心，注意多补充水就好了。同时如果宝宝食欲不好，有呕吐的话，建议不要强求，少喂奶，可以增加喂奶次数。
发烧：孩子容易发高烧，还是那句话，如果宝宝情绪好，就不用太担心。家里常备泰诺。可以先用物理降温，如果不行的话，再用泰诺。不爱吃药的宝宝，可以试试肛门给药。药店有售。
吃饭：永远不要鼓励，批评，赞美，惩罚宝宝的吃饭问题。吃饭就是吃饭，只有孩子自己知道他需要吃多少。所以如果吃得少的话不要太着急，有时候可能是遗传。孩子不会饿着自己。但要注意，对于不好好吃饭的孩子，不要在饭前饭后给点心或其它吃的东西。如果孩子错过吃饭的时间，饿了，温柔地告诉他除了给他留的午饭外，没有其他可以吃的东西了，如果他愿意，可以热给他吃。如果不想吃，那就等到晚饭。放心吧，如果你爱你的孩子，他不会被你饿瘦的。相反，他很容易被喂撑了或惯坏。
便秘：不要盲目补钙，多喂水，胡萝卜泥。
对待孩子任性：严而不厉。坚持自己的原则未必一定要凶才行。温柔而坚定地对孩子说：“不”。经过几次拒绝后，孩子就明白哭闹无用了。